پیشگیری از سرما خوردگی

به نام خدا

سلام به مخاطبین محترم


برای سلامتی در فصل پاییز و زمستان و پیشگیری از سرما خوردگی باید از غذا هایی استفاده کنیم که سیستم دفاعی ما را بالا ببرد، مهم ترین آن ها عبارتند از : سیر، لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، قارچ، سیب درختی، آب انار شیرین، عناب، کاکوتی، پیاز و پیازچه، شلغم، سوپ سبزیجات، سوپ کدو حلوایی، شربت انجیر و دم کرده ی انجیر با گل نسترن.


منبع : کتاب خواص و مضرات گیاهان دارویی - تألیف کاظم کیانی

/ 0 نظر / 183 بازدید